Types Von Nutrition Sowie The Reason Why Ihrem Body System Requirements Ihnen

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Das W�rterbuch definition f�r "N�hrstoff" ist etwas dass Angebote Ern�hrung und ist a Breite definition. Jedoch in der den Thema von Di�t und Ern�hrung, gesunde ern�hrung sind etwas mehr spezielle. Tats�chlich, es gibt sechs bestimmten Arten von N�hrstoffe, alle die werden k�nnen entscheidend, um Leben zu erhalten. Hier klicken: sfexaminer.com/marketplace/hollywood-formel-buch-test-hilft-das-ernhrungsprogramm/ weitere Informationen.

Big Arten von N�hrstoffe
Kohlenhydrate
Protein
Fats
Antioxidantien
Mineral
Wasser

Makro-N�hrstoffe vs. Mikro-N�hrstoffe
Mensch bevorzugen zu Ort Fragen in Kategorien, weil es ist einfach zu betrachten was Sie tun und auch wir vergleichen k�nnen und Kontrast mit verschiedenen Dinge. In der Ern�hrung, wir H�ufig Gruppe N�hrstoffe nach Gr��e oder genau was Sie tun in der K�rper. Wir begin mit zwei Gruppen, Mikron�hrstoffen und Makron�hrstoffen Wasser normalerweise Links allein in seinem bestimmten Satz. Wenn Sie have zu get gesund, m�ssen Sie Kasse Hollywood Formel.

Kohlenhydrate, Proteine und Kohlenhydrate werden Makron�hrstoffe genannt, weil Sie sind wirklich gro�, und auch Energie N�hrstoffe weil Sie bieten den Kraftstoff Ihr K�rper muss vervollst�ndigen Angelegenheiten.
Vitamine und Mineralien werden Mikron�hrstoffe genannt seit Sie sind viel kleiner im Vergleich. Das bedeutet nicht Sie sind weniger wesentlich; Sie sind immer noch entscheidend gesunde ern�hrung, aber, Sie nur ben�tigen wenig St�cke.

Mikron�hrstoffe kann klassifiziert durch Sie werden abgesondert in Fett oder l�slich in Wasser. Vitamine A, D, E, und vitamin K sind fettl�slich, und auch die B-Vitamine und Mineralien vitamin C sind wasserl�slich. Mineralien sind gruppiert als Haupt Vitamine oder Spurenelemente, bestimmt durch wie viel von jedem mineral ist Imperativ.

Erkl�rungen Warum N�hrstoffe Sehr Wichtig
Sie liefern Energie. Kohlenhydrate, Fette und Proteinen geben Sie Energie Sie, dass Ihre body muss tragen alle des biochemischen Reaktionen, die passieren durch Ihrer Tag (und Nacht). Die Energie wird in Kalorien Kilokalorien gemessen, technisch gesehen aber nennen wir normalerweise only these Kalorien. Gramm f�r Gramm, Fett enth�lt mehr Kalorien als entweder Kohlenhydrate oder protein; nur ein Gramm Fett enth�lt neun Kalorien, und auch ein anderes 2 haben vier Kalorien pro Gramm. Zu entdecken Hollywood Formel test, Sie muss erforschen unsere web site.

Sie �therisches f�r Anatomie des Menschen - Strukturen. Fette, Proteine und Mineralien werden verwendet als Rohstoffe to both develop und pflegen Gewebe, Organe und andere Strukturen wie Z�hne und Knochen. Kohlenhydrate nicht auf diese Checkliste, aber Ihren body in der Lage ist nehmen einige weitere carbs und wandeln Sie zu Fett welche kann behalten Adip�ser Gewebe.

Sie Hilfe verwalten body Funktionen. Alle sechs Klassen sind involviert with regulieren verschiedene menschlichen K�rper Funktionen wie